چند دستور غذایی خوشمزه با گرده گل
🐝چند دستور غذایی خوشمزه و ساده با #گرده_گل:
👈1⃣در یک ظرف کوچک کمی پنیر تازه، یک قاشق چای خوری گرده گل تازه، دو قاشق چای خوری عسل و نصف موز را مخلوط و با چند قطره آبلیمو مصرف کنید. این ترکیب غذایی کامل برای آغاز یک روز است.
👈2⃣برای کودکان و بزرگسالان یک کاسه ماست، یک یا دو قاشق چای خوری گرده گل و دو قاشق چای خوری عسل را مخلوط و میل کنید.
👈3⃣گرده گل را به صورت مخلوط با عسل روی نان مالیده و روی آن یک لایه پنیر تازه‌ی کم چرب قرار دهید. این برنامه‌ی غذایی به خصوص برای افرادی که امراض کلیوی دارند توصیه می‌شود.
👈4⃣کسانی که غذاهای شیرین دوست ندارند می‌توانند گرده گل را به صورت تازه با کره‌ی حیوانی یا کره‌ی نباتی با نان مصرف کنند.
👈5⃣گرده گل خشک شده یا تازه را می‌توان در شیر یا آب میوه حل کرده و با برشتوک مصرف کرد. به خصوص این غذا برای افرادی که نان‌های مخصوص بیماران قندی مصرف می‌کنند مناسب است.
اطلاعات بیشتر در کانال تلگرام ما:
t.me/kimiya_asal
